mam kontakt do pewnego sprzedawcy Ostrowii w przystepnych cenach worek 15kg 339zł + wysylka lub odbior osobisty WWA.Do tego Firma w ktorej gosc pracuje zajmuje sie tym i mozna zamowic sobie smakowe . Dostalem od niego cynk ze Ostrowia ma wypuscic bialko smakowe (testowal waniliowe i mowil ze srednio ze smakiem) . Jakby ktos byl zainteresowany to [...]
Co do diety to napewno kupie bialko (chyba ostrowia) i carbo. I wogole to niemam zbyt problemow z jedzeniem ostanio mam nawet dobry apetyt:) Kreatyne chcialbym wziac juz od marca .... I mam pytanie czy zdaze z 2 cyklami do wakacji?? czyli Marzec biore, kwiecien przerwa, maj na kreatynie i czerwiec przerwa zeby sie ustabilizowalo.. dobrze mysle ?? [...]
Proponuje GAinBolica i WPC Ostrowia, tanie i dobre, bo po co sie tereraz zapędzac w koszty, skoro to drobne uzupęnienie diety? Ale CZY NA PEWNO MASZ DIETE?
Ja np planuje masowke walnac po wakacjach ostrowia 1,8kg ,testosterol i biosterol i Dibencozide magnum 200k ale nie wiem czy dobrze bedzie kumpel mowil ze 8 kg mu poszlo ale wydaje mi sie ze sciemnial ... Zmieniony przez - Jeju17 w dniu 2007-06-26 18:51:44
A ja dzisiaj zaczynam spożywac megabola737. Połącze go z kretą vitala, dekstrozą i ostrowią i zobaczymy co z tego wyjdzie. Jak będą jekieś efekty - pozytywne czy też negatywne - dam znac. Pytałem sporo osób (ok.30 osób), które kupiły ten towar na allegro jakiś czas temu - przeważały opinie pozytywne na temat tego gainera, wiadomo bez rewelacji [...]
Dzięki.Troszke o tym poczytalem po czy ułożyłem takie coś SORY NIE JESTEM SPECEM OD CKD ALE POSTARAM SIE POPRAWIC COKOLWIEK I posiłek 100 g płatki owsiane NA CKD MUSISZ TRZYMAC SIE MALEJ ILOSCI WEGLI WIEC WYRZUC 100g twarogu chudego OK 50g oliwy z oliwek OK DAJ WARZYWA II posiłek jogurt 200g NATURALNY 2 grachamki z 50g polędwicy ZREZYGNUJ Z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Niestety nie mam zielonego pojęcia na ten temat , więc ściągnąłem dietę od innego uzytkownika forum , prosze o pomoc i czy się nada . Dzień 1 - 2334 kcal, B:177/T:107/WW:164 Posiłek 1 - 8:00, 622 kcal, B:53/T:21/WW:56 Płatki owsiane 50 g, 183 kcal, 6/4/31 Jogurt naturalny 2% 200g, 120 kcal, 9/4/12 Rodzynki suszone 50g, 42 kcal, 0/0/10 2 jaja [...]
Nigdy wiecej bialek typu ostrowia, lowickie czy inne takie, juz wole dolozyc i nie chodzic wzdety caly czas, nie mowiac o kosmicznej ilosci piany. Ja wale caly czas ostatnie Whey 100 z Treca, zawsze jest jakies promo gdzie mozna wyhaczyc taniej, a smakow jest taki wybor ze nie ma opcji zeby sie znudzilo
W sumie niepotrzebnie dodalem do tej tabeli ostrowie,ale juz nie da sie usunac. Radze zainwestowac w inne bialka,ostrowia nie jest produktem tej klasy co bialka olimpu czy ultimeta.
kiedys polecalem wszystkim matrixa 5.0, bialko z universala no i ostrowie, ale widze ze cos sie z glowa stalo im i ostrowia o 15 zl skoczyla w gore od czasow kiedy ja bralem. Matrix/universal to nadal dobry wybor czy pojawilo sie cos lepszego?